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Actualité

Des cours de sport à foison

Grâce à Nendaz Sport, profitez d'une offre variée et à petit prix. L'occasion de tester de nouvelles disciplines ! 05-09-2019
Des cours de sport à foison-46063

Les cours Nendaz Sport ont repris en ce début du mois de septembre. Ils sont proposés au tarif de 10 francs l'heure, à payer auprès de Nendaz Tourisme au préalable (possibilité d'acheter une carte multi-cours)

Profitez de votre séjour pour découvrir de nouvelles manières de faire de l'exercice physique ou pour pratiquer votre sport préféré !

Entre les 13 disciplines présentées ci-dessous, toutes proposées hebdomadairement à Haute-Nendaz*, quel sera votre choix ?

*programme du 1er trimestre 2019-20 du 2 septembre au 29 novembre; toutes les animations à découvrir ici : www.nendaz.ch/agenda



Pilates



Gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques et qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire

Les lundis au Centre sportif de 9h à 10h et de 10h15 à 11h15 (dès le 9 septembre; pas de cours le 28 octobre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)



Body Balance Training


Pour sculpter et tonifier son corps, tout en respectant son équilibre

Les lundis de 17h45 à 18h45 (pas de cours les 30 septembre, 7 ,14 et 28 octobre) 

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Boost


Cours dynamique pour activer l’énergie vitale avec danses, techniques de respiration et posture de yoga en mouvement et en musique

Les lundis de 19h à 20h (pas de cours le 28 octobre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Chakras Boost


Méditations et chorégraphies pour stimuler nos centres énergétiques

Les lundis de 20h à 21h et les vendredis de 9h à 10h (pas de cours les 25 et 28 octobre, le 1er novembre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Biodanza


Sentir et danser la Vie plus que la penser (pas besoin de savoir danser)

Les mardis de 9h15 à 11h15 (dès le 10 septembre; pas de cours le 29 octobre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Tennis pour tous


Pour taper dans la balle jaune en famille (dès 6 ans)

Les mardis de 17h à 18h et de 18h à 19h (jusqu'au 22 octobre)

Au terrain de tennis du Chaèdo

Fit Body



Cardio et renforcement musculaire du corps entier

Les mardis de 18h45 à 19h45 et de 19h45 à 20h45 (pas de cours le 29 octobre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)



Body Sculpt


Comme son nom l'indique, discipline idéale pour sculpter votre corps car alliant cardio et renforcement musculaire

Les mardis de 19h à 20h (pas de cours le 29 octobre)

Au fitness Nend'Spirit (rte de la Télécabine 7)

Body Boost


Danses toniques permettant un renforcement musculaire en musique

Les mercredis de 10h à 11h (dès le 11 septembre, pas de cours le 30 octobre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Hatha Yoga


Forme de yoga idéale pour se relaxer

Les mercredis de 17h30 à 18h30 et de 20h à 21h (pas de cours le 30 octobre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Vinyasa Yoga 


Yoga dynamique, power yoga, fitness

Les mercredis de 18h45 à 19h45 (pas de cours le 30 octobre)

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Spinning


Pour pédaler sur des vélos d’intérieur fixes au rythme de musiques entraînantes

Les mercredis de 19h à 20h (pas de cours le 30 octobre)

Au fitness Nend'Spirit (rte de la Télécabine 7)

Danse Happï Flow


Mouvements dansés en pleine conscience avec l'énergie des quatre éléments et relaxation 

Les jeudis de 20h à 21h (pas de cours le 26 septembre, les 24 et 31 octobre) 

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

Body Yin


Relâchement profond du corps et du mental

Les vendredis de 10h à 11h (dès le 13 septembre; pas de cours le 25 octobre et le 1er novembre) 

Au Centre sportif (rte des Ecluses 33)

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