Mit abwechslungsreichen Übungen, bei denen das eigene Körpergewicht und einfache Fitnessgeräte zum Einsatz kommen, werden die Tiefenmuskulatur trainiert, Ihre Kondition verbessert und Ihr Körper widerstandsfähiger gemacht.

Bei jedem Workout werden die verschiedenen Muskelgruppen gezielt trainiert, damit Sie ausgepowert und mit einem guten Körpergefühl aus der Session laufen.

Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.